带你认识，不应该错过的尼泊尔

那里有神圣又神秘的宗教氛围

也有重生后依然震撼的文化遗迹

它是南亚国家中的一股清流

一个“被时光遗忘”的国家 

尼泊尔是探险爱好者的理想目的地

高耸的喜马拉雅山脉

深谷中湍急的河流

交相辉映的各种自然资源

为极限运动创造了完美的环境

这次，我想带你走入这里

带你认识你无法错过的

尼泊尔

GO TREKKING

徒步

在喜马拉雅山脉的重重山峰中，有各种长度和难度的徒步路线可供选择。尼泊尔位于喜马拉雅山脉南麓，全球14座8000米以上的山峰有8座在尼泊尔境内，这里拥有世界上最好的徒步线路，被称为徒步者的天堂、背包客的乐园。 

如果你想要一次大规模的、一生只有一次的梦幻徒步，那么我在这里推荐EBC和安纳普纳大本营(ABC)环线。

EBC

毫不夸张地说，徒步EBC不是触摸天堂，而是实实在在地置身“雪峰的天堂”。沿途可看到的雪峰数量用两只手都数不完。与徒步ABC路线更多地只能远望雪山不同，行走EBC可与这些雪山、冰川近距离，甚至零距离接触。

ABC

安娜普尔纳大本营（Annapurna Base Camp），简称ABC，是尼泊尔最为著名和受欢迎的徒步线路之一。垂直高度的变化带来绝美的风景体验——森林、草甸、田园、雪山，感受一天经历四季的变化，令人难以置信的喜马拉雅雪山风光，高山河谷两岸的瀑布飞流。多民族，异域的民俗宗教文化。给徒步者带来不同一般的身心体验！

你是否正在寻找一个比较容易的徒步旅行？那请让我为你推荐POON HILL（布恩山）小环线。

POON HILL

在纯净的喜马拉雅天空之下，矗立着海拔超过8000米的座座山峰，从一座茶馆徒步前往下一座茶馆，世上再没什么能与这样的旅程相提并论了。而POON HILL（布恩山）小环线则是尼泊尔最著名、难度最低的一条经典徒步路线。

如果你是个中老手，想尝试一次穿越偏僻荒凉、人迹罕至的区域，郎当徒步等你来挑战！

郎当徒步

沿着狭窄的朗当河谷，一路穿越藏族和塔芒族村落，并能欣赏到Ganesh Himal和Langtang Lirung的大好风光，甚至还可以远眺中国境内的山峰，沿途的徒步客栈也和其他徒步线路一样便捷舒适，却又不那么喧闹，当地人纯朴善良，这里简直就像是一个世外桃源。

白水漂流

驾着无动力的小舟，利用船桨掌握好方向，在时而湍急时而平缓的水流中顺流而下，在与大自然抗争中演绎精彩的瞬间，这就是漂流，一项勇敢者的运动。

一条蜿蜒流动的河，延伸在峡谷坚硬的腹地。乘着橡皮艇顺流而下，天高水长，阳光普照，四面青山环绕，漂流其间，迎面而来的是一种期待。

而尼泊尔拥有超过6000条河流，正是漂流的运动天堂。

初学者的选择

特里苏里河

Trisuli River

这条河位于加德满都以西3小时车程的地方，是尼泊尔旅行中最方便的泛舟之一，也是前往博克拉或奇旺的理想停靠点。这里的急流仅为2-3级(取决于季节和水位) ，适合初学者。

高手的选择

卡纳利河

Karnali River

这是尼泊尔最长的河流，鲜少有游客前往，因为它位于尼泊尔遥远的西部，很难到达。 

但是毫无疑问，在Karnali River上进行一次漂流之旅将是一次毕生难忘的冒险，你可以在罕有游客的地方体验一次纯粹刺激的漂流。也许这种与众不同的探险方式并不适合许多旅行者，因为这通常需要10天左右的时间，还对经验有着严格的要求。但这条道路的终点，你甚至有机会看到野生老虎。

高空滑翔

飞翔，是人类一直以来的渴望。

鸟儿在天上飞，云朵在天上飘，星星、月亮高高挂在天上……像它们一样翱翔天际，便是人类的梦想。从古至今，风筝、天灯、竹蜻蜓……人类寄托了太多的情怀在辽阔的天空。

尼泊尔博卡拉聚集了世界各地的勇敢者前来挑战。天气晴朗的情况下，只需助跑一小段，就能腾空而起，观看美丽的景色。在博卡拉，滑翔一次加摄像，时间差不多在三十分钟，价格在400元左右，可以砍价，性价比非常高。

尼泊尔的教练都是专业的，但是和游客相比还是“僧多肉少”，一天一般有三个时段可以体验：上午9点、11点和下午1点，去之前一定要提前找大一点的俱乐部预约，相对而言推荐上午9点去，天气会比较晴朗。半小时的滑翔，从出发、准备到最后返回需要3小时左右，请估算好自己的时间安排。

清风掠过耳际，紧张的心情顿时化作悠然，尽情感受天地之间驾御自我的刺激和满足。

高空滑索

设想一下，一个质量为50kg的人在倾斜度为56°的高空滑索上自由下滑1800米，当速度达到最大时，可每秒行进多大位移？

现在，抛开一切理智精确计算，你有机会亲身前往，体验这近乎理想状态下的高速天际翱翔，从扣上安全带的那一刻开始，在接下来的几分钟内，如果能够抛开紧张和恐惧，足够心无旁骛，你便可以享受那一瞬间的划破长空及前所未有的身心释放。

记得睁开眼睛，大口呼吸山林间的高纯氧空气，品味尼泊尔这接近自由落体速度的世界最极限高空滑索。

峡谷蹦极

有人说，一辈子一定要体验一次蹦极，那种抛开烦恼，一切皆是过往云烟的感觉，值得你鼓起勇气去尝试。在尼泊尔体验峡谷蹦极，一定不会让你后悔！

尼泊尔The Last Resort Bridge位于阿拉尼科高速公路上，在博特科西河上，这是尼泊尔最长的悬索桥，湍急的溪流为这隐匿在中尼边境峡谷密林中的蹦极创造了良好的蹦极条件。

首先根据称重分组，轮到你的时候，工作人员会为你带上装备，你需要做的就是头脑空白的带着勇气，然后迈出那一步！

厌烦了一成不变、朝九晚五的生活，你需要的是一次放松和改变的机会。

在忙碌的都市生活中，人们一直在寻找的就是这样的一种激动、一种区别于平凡生活的独特感受。就是这样一种感受，使都市人为之倾倒，使之成为生活的一部分。

Kathmandu

加德满都的风铃声

你知道吗，尼泊尔是世界上联合国教科文组织世界遗产密度最大的国家！这意味着走进加德满都，你就仿佛踏入了历史的河流。

杜巴广场

去了尼泊尔，你绝不该错过这里。

在尼泊尔语中，杜巴（Durbar)是王宫的意思。历史上，尼泊尔国王在王宫周围的广场上总要修建一些宗教寺庙，不同的王朝不断的增加新的建筑，因此，在加德满都、帕坦、巴德岗这三座城市中，都形成了一个以老王宫为中心的在周围布满各种和宗教相关联的寺庙建筑，充满了浓郁的文化气息和厚重的历史感。

如果你有兴趣，你还可以去库玛丽寺（Kumari Temple）拜访小小的库玛丽。这里又叫活女神庙（Temple of the Living Goddess），位于哈禄曼多卡宫附近，在这里居住着活女神库玛丽，她是国王和老百姓的保护神，每天女神在二楼阳台的窗户后面接受人们的祝福，每年的因陀罗节，国王要到这里祈求女神的祝福。

重要提示: 严格禁止在未经允许的情况下为活女神拍照

帕坦

帕坦，是尼泊尔古城，古称“拉利特普尔”（lalitpur），意为“艺术之城”。与加德满都一河之隔，这里古迹如云，为旅游圣地。1980年被联合国教科文组织列为亚洲重点保护的18座古城之一。

帕坦有着悠久的佛教历史，城市四角的佛塔据说是伟大的佛教帝国郡主阿育王在公元前250年左右修建的。1597年以前帕坦一直由当地贵族治理，后来加德满都的希瓦·马拉（ShivaMalla）国王占领了这座城市，实现了谷地的暂时统一，在16、17、18世纪马拉王朝统治时期，帕坦达到了空前的建筑高峰。

巴德岗

巴德岗（Bhadgaon），也被称为巴克塔普尔（Bhaktapur），在尼泊尔语中意为“稻米之城”或“虔诚者之城”（Khwopa），位于加德满都谷地内，是尼泊尔第三大主要城市。

巴德岗是“尼泊尔的文化之都”，“中世纪尼泊尔城镇生活的橱窗”，也是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

别忘了品尝巴德岗远近闻名的特色小吃：jujudhau—— 一种奶油味浓厚的粘稠酸奶，有“酸奶之王”的美称。旅游餐厅一般都会经营这种美食。另外在杜巴广场和Navpokhu PokharI水池之间的小饭馆里(外面张贴着奶酪的)也都能品尝到这一美食。

门票是1000卢比，但凭中国护照只需500卢比，可多次出入。内部景点除博物馆外，基本不需要再买门票。